uzun mesafe

Uzun uzun koşmak ve insanları da koşturmak üzere yazılan bir blog'tasınız... Amaç ülkemizde az bilinen ve uygulanan "ulta-maraton" ve patika koşusu (trail running) sporları için ilgiyi arttırmak, yabancı dildeki kaynakları Türkçe'ye kazandırmak, insanları bu sporları yapmak için yüreklendirmektir. Kişisel düşünce ve yaklaşımlarımı yansıtan yazılarla da karşılaşacaksınız. Çeviri ve alıntıların tümünde kaynak ve yazar adı belirtilmiştir.

24 Aralık 2014 Çarşamba

Koşu Hakkında Forum

›
Koşu hakkında paylaşımlara yönelik bir forum açıldı.Bu forumu KOŞUGAZETESİ  çerçevesi altında yürütüyoruz. Koşu Gazetesi adından da anla...
4 yorum:
17 Ağustos 2014 Pazar

NERENİZLE KOŞUYORSUNUZ?

›
foto:  Tiny ArtInHand İlk cevaplar tahminen “bacaklar” değil mi? Ya da biraz daha derine inen, kas gruplarını tanıyan koşucu arkadaşlar...
4 yorum:
27 Mayıs 2014 Salı

Cloudrunner Ürün İncelemesi

›
“On” markası İsviçre kökenli. Tüm ürünler İsviçre’de tasarlanıyor, mühendislik çalışmaları İsviçre’de yapılıyor. Ayakkabıyı gördüğünüz za...
1 yorum:
8 Nisan 2014 Salı

METU Trail Run Yarış Raporu

›
METU Trail Run, ya da halk arasındaki adı ile ODTÜ Patika Koşusu, adından da anlaşılacağı üzere Ankara’da, ODTÜ arazisi içinde yapılan bi...
26 Şubat 2014 Çarşamba

KOŞMADAN ULTRA MARATON ANTRENMANI

›
Başlığı okuyunca bir an heyecanlanmış olabilirsiniz ama ne yazık ki bu pek mümkün değil… Bu yazıda değinmek istediğim konu aslında bir ul...
2 yorum:
13 Şubat 2014 Perşembe

Salomon XR CROSSMAX 2 inceleme

›
Eminim herkesin koşu hayatında çok sevdiği hatta tutkuyla bağlandığı bir ayakkabısı, giysisi veya çantası vardır. Bu bazen bizim için ...
1 yorum:
11 Şubat 2014 Salı

Salomon XR MISSION inceleme

›
XR Mission 1, Salomon’un “Door To Trail” serisinden bir patika koşu ayakkabısı. Door To Trail terimini “Kapıdan Patikaya” olarak çevire...
6 yorum:
›
Ana Sayfa
Web sürümünü görüntüle

Hakkımda

Fotoğrafım
Ilgaz KURUYAZICI
istanbul, Türkiye
2006 yılında 1.80 boyum ile 110kg olunca zayıflamak için koşsam mı diye düşünmeye başladım. Internet'te bulduğum 8 haftalık bir program gözüme zor gözükmeyince haftada 3 gün, her seferinde de toplam 20 dakika olacak şekilde koşu antrenmanlarına başladım. 8 hafta sonunda durmadan 30 dakika koşabildiğime o an kendim de inanamadım. Bundan sonra ne yapmalı diye düşünürken Amazon.com da "Koşucu Olmayanlar İçin Maraton Antrenmanı" isimli kitabı görüp maraton koşmaya karar verdim. 3 yıl içinde 5 maraton koştuktan sonra ultra maraton koşma fikrini kendime daha yakın buldum. 2010 senesinden beri aklım fikrim uzun mesafe koşularında. Ülkemizde bu sporun az bilinmesi, yapanların az olması ve maraton koşanlar tarafından bile olduğundan zor hatta imkansız olarak görülmesi epey canımı sıkıyor. Bu blog fikri de bu sıkınıdan doğdu. Gördüm ki yazması koşmasından daha zormuş...
Profilimin tamamını görüntüle
Blogger tarafından desteklenmektedir.